🌿 Heilpflanze
Melisse
Melissa officinalis
🍵 Verdauung🌬️ Atemwege & Hals🌼 Haut & Wunden🌙 Nerven & Schlaf🌸 Frauenheilkunde❤️🔥 Herz & Kreislauf🛡️ Immun & Fieber
Geschichte & Hintergrund
Durch ihre besonders mild-beruhigenden Eigenschaften auf Haut, Schleimhäute und Seele erhielt die Melisse bereits im Mittelalter den Beinamen »Herztrost«.
Eigenschaften
- Beruhigend und stresslösend
- Krampflösend
- Verdauungsfördernd
- Entzündungslindernd
- Keimhemmend (antibakteriell, antimykotisch)
Anwendungsgebiete
- Magen-Darm-Beschwerden (Blähungen, Völlegefühl)
- Nervöse Unruhe und innere Ängste
- Schlafstörungen und leichte Schlafprobleme
- Migräne und Kopfschmerzen
- Menstruationsbeschwerden (Regelkrämpfe)
- Leichte Hautreizungen oder Lippenherpes (äußerlich)
Zubereitung
Empfohlen wird der Tee: 2 gehäufte TL getrocknete oder 3 TL frische Blätter mit 1/4 l heißem Wasser übergießen und 7 Minuten bedeckt ziehen lassen. Mehrmals täglich eine Tasse kann getrunken werden.
Fundort & Vorkommen
Ursprünglich eine südeuropäische Pflanze, wird sie aufgrund ihrer vielfältigen Heilwirkungen jedoch seit langem in mitteleuropäischen Gärten angebaut.
Traditionell genutzt bei
Magen-Darm-BeschwerdenNervöse UnruheAngstSchlafstörungenKopfschmerzenMenstruationsbeschwerdenHautreizungenlippenherpes